如何练习演讲比赛

要成为一个优秀的演讲者并不容易。你不仅要好嘴，还需要优秀的智慧和勇气，要不断练习成长。在这个过程中很多人参加演讲比赛来锻炼自己。这也是练习的好方法。那么，你怎么练习演讲比赛？

1.说谎说话也很辛苦。比如，为了开阔心胸，训练心理素质，他经常在早上面对寒风去沙滩大声背诵高尔基的散文诗《海燕》。他不失一切“说”的机会，积极参加辩论会、演讲比赛、朗读会、戏剧演出，终于在高中阶段崭露头角。在“奥斯特洛夫斯基生日纪念会”上，他拿着简单的提纲，一口气发表了两个小时的精彩演说。经历了二十多年人生的苦难，生活的锤子使他的嘴变成了火纯青。

2.古希腊著名演员德摩斯梯尼从小就口吃，但立志发表演口才演讲培训班说。为了矫正口吃，弄清楚口齿，继续含着小石子练习。据说关在房间里练习，为了锻炼脸皮把头发剃了一半变成了“阴阳头”，“勉强”自己说话。经过12年的辛苦，终于走上了成功的道路。

3.英国剧作家、批评家和社会活动家肖邦的嘴都有纪念碑。但是，他年轻时胆小木讷，拜访朋友也不演讲口才培训机构敢敲门，经常在门口徘徊20分钟。后来，他鼓起勇气参加了“辩论学会”。不失一切机会地与对方争论。锻炼胆量，锻炼机智，练习语言，千锤百炼终将成为口才家。

4.有人说“是用自己学习滑冰的方法做的——顽固不化，一味让自己害羞，习惯了”。林肯总统出身于农民家庭，做过雇佣者、石工、店员、舵手、伐木者等，社会地位谦虚，但从不放松口才训练。

总之，演讲比赛要锻炼人的语言能力和肢体表现力，在舞台上通过演说发挥自己的才能，选手要善于演说，不仅要配合肢体，还要投入感情。